Il metabolismo è influenzato da molti fattori: il peso, l’età, i cambiamenti ormonali, la menopausa, la dieta, la massa muscolare, lo stress, il funzionamento della tiroide, i fattori genetici e la quantità di attività fisica svolta regolarmente: insomma, tutta una serie di fattori che fanno si che il metabolismo sia diverso da una persona all’altra.
Per quanto riguarda la tiroide: questa ghiandola, è importantissima per un corretto funzionamento del metabolismo, infatti, se la tiroide non produce una quantità sufficiente di ormoni, si sviluppa una patologia chiamata ipotiroidismo, la quale rallenta il metabolismo e facilita l’aumento di peso; quando la tiroide lavora troppo, invece, si ha l’ipertiroidismo che, al contrario, provoca una continua perdita di peso nonostante la persona continui ad alimentarsi in maniera normale.
Lo stress influenza il metabolismo:
infatti l’organismo, quando è stressato, non riesce a smaltire il
cortisolo, l’ormone che viene prodotto in condizioni di stress mentale o
fisico, provocando un calo a livello metabolico.
Anche l’uso di farmaci può influenzare il metabolismo, soprattutto nel caso di quelli a lungo termine come antidepressivi, ansiolitici, antinfiammatori e antistaminici forti.
Le variazioni ormonali, come la menopausa,
sono tra le prime cause del cambiamento del metabolismo; già durante la
fase della pre-menopausa, infatti, si verifica una diminuzione della
produzione di estrogeni e altre sostanze che provocano un calo
nell’attività della tiroide con relative anomalie a livello metabolico.
Tratto da: http://www.dietaland.com
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