LATTUGA E FINOCCHI DEPURATIVI

Un insalata diuretica che ti aiuta a eliminare rapidamente le tossine, i gonfiori addominali e agli arti inferiori!

Ingredienti:

2 finocchi da mangiare crudi

1 cuore di lattuga

1 limone

1 arancia bio

1 cucchiaio di olio extravergine d’oliva

Sale marino integrale

Preparazione:

 Elimina le parti esterne più dure dei finocchi, quindi affettali finemente e mettili in una terrina. Aggiungi le foglie della lattuga spezzettate. Prepara una vinaigrette con olio e poco succo di limone, una presa di sale, poi versala sull’insalata e mescola. 

    Affetta mezza arancia e sistema le fettine sull’insalata. Mescola ancora delicatamente e aggiungi il succo della mezza arancia rimasta. Servi subito in tavola.